Was Frauen wirklich beim Sex unterstützt – und warum viele Erwartungen überdacht werden dürfen. Viele Frauen fragen sich: „Warum komme ich beim Sex nicht (oder nicht regelmäßig) zum Orgasmus?“ Diese Frage ist oft mit Unsicherheit, Selbstzweifeln oder sogar Scham verbunden. Die gute Nachricht vorweg: Das hat in den allermeisten Fällen nichts mit „Nicht-Können“, Defiziten oder mangelnder Lust zu tun. Eine große sexualwissenschaftliche Studie aus Deutschland zeigt sehr klar: Der weibliche...

Für viele Menschen bedeutet Vorspiel  das, was „vor dem eigentlichen Sex“ passiert – ein bisschen Küssen, ein paar zärtliche Berührungen, Ausziehen, Liebkosen, und dann folgt der penetrative Geschlechtsverkehr. Doch dabei wird etwas Entscheidendes übersehen: All das ist bereits Sex. Die bekannte Paartherapeutin Esther Perel  bringt es auf den Punkt: „Vorspiel beginnt nach dem letzten Orgasmus.“ Vorspiel ist nicht nur der körperliche Einstieg in die Sexualität, sondern die gesamte emotionale...

Sexualität ist ein zentraler Bestandteil vieler Beziehungen. Doch wenn ein Partner oder eine Partnerin sexuellen Missbrauch erlebt hat,...