KÖRPERPSYCHO
THERAPIE
Der Körper gehört zu den wohl intelligentesten Organismen dieser Erde. Und dennoch haben wir verlernt, wie unsere psychische Gesundheit über ihn gefördert werden kann.
Wir versuchen oft, Probleme kognitiv zu lösen und vergessen, dass unser Körper ein entscheidendes Instrument für die Lösung ist.
Der Körperpsychotherapie liegt ein ganzheitliches Menschenbild zu Grunde, welches Körper, Gefühle, Verstand, Verhalten und Seele integriert. Alle unsere Gefühle rufen eine Reaktion im Körper hervor. Ist diese stark belastend und kann nicht verarbeitet werden oder muss aus einem bestimmten Grund unterdrückt werden, können sich diese Konflikte körperlich in Form von chronischen Verspannungen und anderen psychosomatischen Symptomen manifestieren. Traumatische Erlebnisse werden im Körper abgespeichert und verursachen bei den betroffenen Personen noch lange nach dem eigentlichen Erleben ein physisches oder psychisches Leid.
Wie in der Psychotherapie das Gespräch, so ist auch der Körper ein hilfreiches Tool für das Vordringen zu tiefliegenden seelischen Verletzungen und das Aufdecken von Konflikten, Spannungen und Traumata.
Gründe für eine Körperpsychotherapie
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Unerklärliches körperliches Missempfinden
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Schwierigkeiten sich körperlich zu spüren
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Gefühle können schwer gespürt und ausgedrückt werden
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Chronische Verspannungen oder Schmerzen ohne medizinische Ursache
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Konflikte lassen sich kognitiv nicht mehr lösen
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Verschiedene Therapieversuche blieben erfolglos
Ablauf einer Körperpsychotherapie
In der Sitzung werden aktuelle belastende Themen mit Hilfe von körperorientierten Sequenzen beleuchtet. Verfahren hierfür können sein, durch eine tiefe Atmung den Blick auf körperliche Sensationen zu richten oder Impulse zu entdecken und sie auszudrücken. So kann der inneren Stimme mehr Ausdruck verliehen werden. Der Körper entscheidet dabei von ganz allein, welche Dinge zum Vorschein treten möchten. Wir arbeiten mit dem, was sich in der Sitzung zeigen möchte. Um am Ende der Sitzungen das Erlebte zu verarbeiten und die Möglichkeit für einen runden Abschluss zu finden, werden integrierende Maßnahmen durchgeführt.
Einzelsitzung mit einem Therapeuten
Sitzungen sind in der Regel 90 min. lang und können auf Wunsch auf 120 min. verlängert werden.
130 €
FAQ's
Wird eine Körperpsychotherapie von der Krankenkasse übernommen?
Eine Körperpsychotherapie wird in der Regel nicht von den Krankenkassen nicht übernommen und wird daher vom Klienten selbst gezahlt.
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Ist Körperkontakt notwendig?
Nein, nicht zwangsläufig. Es gibt Klienten, die viel Zeit benötigen, um Vertrauen für Berührungen aufzubauen. Sollte dies der Fall sein, arbeite ich weitestgehend anleitend, ohne in äußerliche Berührungen zu gehen.
Wird während der Körperpsychotherapie geredet?
Ja. Obwohl in der Körperpsychotherapie vorrangig mit Körper und Körpersensationen gearbeitet wird, ist die Einbindung der emotionalen Ebene von entscheidender Bedeutung. Durch die Arbeit mit dem Körper kommen unterdrückte Gefühle an die Oberflächen, denen Ausdruck verliehen werden soll. Es ist also sehr wichtig, in der Körperpsychotherapie im Gespräch zu bleiben.