Mein Ansatz
connectagain steht für die Entscheidung, Beziehungen bewusster und zufriedener zu leben. Bewusst zu leben gerät in unserer heutigen Welt oft aus dem Fokus. Schneller als gedacht, findet man sich im Hamsterrad des gesellschaftlichen Wahnsinns wieder.
Die Suche nach einem Ausweg ist häufig vergebens. Das Spüren der Verbindung zu unserem Selbst wird unter dem Alltagsstress immer schwieriger. Wir haben verlernt, uns auf sie zu beziehen und sie für unser Wohlbefinden zu nutzen. Wie oft halten wir inne und überprüfen, wie es uns wirklich geht, mit dem was wir im Hier und Jetzt tun?
Stattdessen erlauben wir uns kaum mehr Pausen, rennen vermeintlichen Glücklichmachern immer weiter hinterher, in der Überzeugung irgendwann endlich angekommen zu sein, bis wir an einem Punkt kommen, an dem wir nicht mehr wissen, was der eigentliche Kern unserer Unzufriedenheit ist.
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Wir leben in einer Welt, in der es vermeintlich unendliche Möglichkeiten gibt, glücklich zu sein. Warum also finden so viele den Schlüssel zu Ihrem Glück nicht?
Eine Antwort liegt darin, dass wir an den falschen Orten suchen.
Wir suchen im Außen nach etwas oder jemanden, der unsere Bedürfnisse erfüllt und uns endlich glücklich macht. Um ein möglichst erfülltes Leben zu führen, investieren wir einen Großteil unserer Kraft und Energie in die Welt um uns herum. Werden wir dazu aufgerufen, den Blick nach innen zu richten, blicken wir oft ins Leere. Wer bin ich eigentlich? Was will ich erreichen? Wie will ich meine Lebenszeit gestalten?
Keine Antwort auf diese Fragen zu haben ist schmerzhaft. Und dennoch ist es der erste Schritt in ein bewussteres und zufriedeneres Leben. Es ist eine der wohl wichtigsten Aufgaben im Leben des menschlichen Daseins.
connectagain kombiniert verschiedene Ansätze, um das Bewusstsein für den eigenen Leidensdruck zu stärken. Den Grundansatz bildet die Verbindung von Körper und Psyche, basierend auf fundierten Erkenntnissen der Psychotherapie (§1 HPG), Sexualtherapie und Körperpsychotherapie. Ziel ist es, das Unbewusste in Beziehungen zu erforschen und den Blick für innere Prozesse zu schärfen.
Die unbewussten Teile unseres Menschseins bleiben solange unverändert, bis wir unser dieser bewusst werden. Darin liegt der Ansatz für Veränderung.
