Über Sex zu reden, fällt vielen Paaren schwerer als Sex selbst. Die erotischen Fragen für Paare in diesem Katalog sind ein Anfang: Sie stellen sie einander, eine nach der anderen, und lassen jede Antwort stehen. Sie reichen vom Vorspiel bis zu der Frage, was Sie tun, wenn eine Person mehr Lust hat als die andere.
Warum ein Fragenkatalog für Paare?
Viele Paare wünschen sich mehr Nähe im Bett und sprechen trotzdem kaum darüber. Die Fragen kreisen dann im eigenen Kopf:
- Was denkt mein Partner oder meine Partnerin beim Sex wirklich?
- Bin ich eine gute Liebhaberin oder ein guter Liebhaber?
- Wie möchte mein Gegenüber berührt werden – und traue ich mich, das zu sagen?
Solche Fragen bleiben oft unausgesprochen, weil die Antwort wehtun könnte. Ausgesprochen lassen sie sich wenigstens gemeinsam anschauen.
Die Fragen im Katalog sind so formuliert, wie Sie sie einander stellen können. Suchen Sie sich einen ruhigen Moment und nehmen Sie nur die, die gerade passen. Jede Antwort ist erlaubt. Jede Frage darf auch unbeantwortet bleiben.

Erotische Fragen für Paare
Die Fragen stehen im Du, weil Sie sie einander stellen. Sie beginnen allgemein und werden nach unten hin genauer.
Deep Talk: Was ich schon immer wissen wollte
- In welcher Phase war unser Sexleben am aufregendsten? Können wir das wiederbeleben?
- Welche Berührungen tun dir besonders gut – und welche fehlen dir?
- Wie kann ich unseren Sex romantischer machen?
- Bedeutet Sex für dich „Liebe machen“? Wie können wir diese Seite vertiefen?
- Flirte ich genug mit dir? Wie kann ich aufmerksamer sein?
- Hast du Fantasien mit weiteren Personen – und wie geht es dir damit?
- Wo können wir uns als Paar noch weiterentwickeln?
- Was ist in deiner Sexualität unerfüllt, und in welche Richtung möchtest du dich entwickeln?
Vorspiel
Bei vielen Menschen entsteht Lust erst im Vorspiel, nicht vorher. Fragen dazu:
- Wo beginnt für dich das Vorspiel?
- Welche Berührungen steigern deine Erregung, und welche sind dir unangenehm?
- Geht dir das Vorspiel zu schnell? Wünschst du dir mehr Langsamkeit?
- Würdest du es genießen, wenn Vorspiel nicht immer in Sex endet?
- Was bringt dich in Fahrt – eher etwas Körperliches oder eher Stimmung und Nähe?
Berührung
- Kennst du alle meine erogenen Zonen?
- Wie magst du es, geküsst und gestreichelt zu werden?
- Gibt es Stellen, an denen du nicht berührt werden möchtest?
- Soll ich dich häufiger fragen, wie es sich anfühlt („Magst du das?“)?
- Welche Art von Stimulation bringt dich in Ekstase: welcher Rhythmus, wie viel Druck, welche Bewegung?
Orgasmus und Leistungsdruck
Wenn der Orgasmus kommen muss, bremst das bei vielen die Lust. Mehr dazu unter Druck zum Orgasmus. Darüber können Sie reden:
- Fühlst du dich unter Druck gesetzt, zum Orgasmus kommen zu müssen?
- Kommst du beim Geschlechtsverkehr vielleicht nie zum Orgasmus, traust dich aber nicht, das zu sagen?
- Wie kann ich dir helfen, den Druck loszulassen?
- Macht es dich traurig, wenn nicht wir beide zum Höhepunkt kommen?
Wenn die Lust verschieden ist
- Wie hat sich deine Lust im Lauf unserer Beziehung verändert?
- Haben wir unterschiedlich viel Lust? Wie gehen wir bisher damit um?
- In welchen Situationen bekommst du am ehesten Lust?
- Was machen wir, wenn ich Lust habe und du nicht – oder umgekehrt?
- Welche Signale sendest du, wenn du Lust hast, und erkenne ich sie?
Wie Sie anfangen
Wer über Wünsche und Fantasien redet, hat deshalb noch kein Problem.
Fangen Sie mit zwei oder drei Fragen an, nicht mit dem ganzen Katalog. Nehmen Sie lieber eine, bei der Sie selbst neugierig auf die Antwort sind.
Warum der erste Satz oft am schwersten ist, beschreibe ich unter Über Sex sprechen. Wie Sie Wünsche auch ohne Worte zeigen, lesen Sie unter Kommunikation beim Sex.
Geraten solche Gespräche zwischen Ihnen immer wieder ins Stocken oder enden im Streit, können Sie sie in einer Paartherapie oder Sexualtherapie führen. Dann sitze ich mit dabei, frage nach und achte darauf, dass Sie beide zu Wort kommen.
Wenn das Reden allein nicht klappt.
Sie möchten als Paar offener über Sex sprechen und kommen allein nicht weiter? Ich biete Sitzungen in Berlin und online an.

